"健康維持について"の記事一覧

何時もNHKR1木曜日のごごカフェを楽しみに聞いています。暮らしのヒント満載で、今日のお題は「腸から心身を整えよう…

NHKR1の毎週木曜日午後2時に暮らしのヒントは、いつも聞いていますが、ラジオの割に内容が高度なので、聞き逃しサービスを使っています。それでも、専門用語が難しくて聞き取れません。     (´;ω;`) 聞き手 竹内さんです。 ゲストは、医学博士 江田証(あかし)さん52歳で、栃木県で消化器の専門医を開業しておられます。 …
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団塊の世代の皆様 10年後、20年後、30年後に健康で御元気であられますように。筋力老化を防いでいる80、90の人…

戻る ジャンプ  相撲スクワッド 腰痛、そしてすい臓がん 奥の細道序文  津軽の花 原田悠里 運動不足を実感していたり、医師から「運動した方がいい」と言われたりしている方へ。10年後、20年後、30年後に健康で御元気で有りますようにと、スゲ エミさんとアスリートのフィジカルトレーナーの第一人者の中野ジェームス・修一さんが、何と…
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団塊の世代のみなさん、田舎暮らしを考えるなら他人ごとに非ず。大晦日の山形県鶴岡市西目で起きた土砂崩れ 高齢者夫婦行…

戻る ジャンプ 新大久保駅乗客転落事故  都民をなりふり構わず中国に売る小池都知事 鶴岡市西目の国土地理院の地図 (クリックしてください。拡大できます。) このご夫婦は、10年前に「二人でゆっくり過ごしたい」と、山村移住をしたそうです。80歳まで生きてこられた間には、昭和50年のオイルショック、働き盛りだった平成…
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【総理府 埼玉県庁】28日午前11時頃、後3日で新年というのにJR埼京線北戸田駅で37歳の無職女性と長男8歳、次男…

NHK R1から、流れた悲惨な事案。想像ですが、さいたま市南区に住む母親(37)は派遣社員として働いて、長男が小学校1年生になるまで頑張っていた。ここ3年のコロナで職を失い、貯えもなくなった。住居近くの北戸田駅のホームから飛び降り、電車にはねられるのが、目撃されている。手足を切断されて油まみれになった三人に、息を引き取るまで『頑張れ、頑…
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子どもたちに自律神経を整えて、元気に新年を迎えて頂きたいと、NHKR1が、放送しました。題して『らじるラボ おしえ…

普段だったら子どもの自律神経は乱れにくいのですが、このコロナ下では乱れがちです。この冬休みに自律神経を整えて血流を良くし、疲れ難く風邪も引き難く、食欲が旺盛でケガをし難い身体にしましょう40:14 そうした時の対処法は、次の通りです。でも、ここに書かれていることは、どれも昔から言われてきたことなので、目新しいものはなく、先刻承知こ…
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